4. Teknik dasar blocking dalam permainan bola voli
Teknik block dalam permainan bola voli digunakan untuk menahan atau mencegah serangan yang dilancarkan oleh pemain lawan.
Pertahanan dapat dilakukan dengan menggunakan kedua tangan dan diiringi dengan lompatan yang tinggi, kemudian menahan bola supaya tidak masuk ke dalam daerah tim sendiri.
Teknik ini sangat diperlukan oleh tim. Karena itulah setiap pemain harus menguasai teknik block dengan baik.
Langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk melakukan teknik block adalah sebagai berikut:
- Berdiri dengan posisi kaki yang sejajar dengan kedua tangan berada di depan dada dan posisi tangan menghadap ke arah net.
- Kemudian lakukan lompatan mengikuti arah bola yang akan dipukul oleh pemain dari tim lawan.
Itulah 4 teknik dasar permainan bola voli yang harus kamu kuasai jika kamu benar-benar ingin menjadi pemain bola voli yang handal.
Tapi pada praktiknya, tidak hanya kamu yang mesti belajar tentang teknik-teknik tersebut agar dapat memenangkan suatu pertandingan bola voli.
Kamu perlu tim!
Bukan hanya tim, tapi tim yang hebat.
Bagaimana tim yang hebat itu?
Tim yang hebat adalah tim yang bukan hanya para pemainnya menguasai teknik-teknik dalam bermain bola voli, tapi juga bisa menyusun strategi yang tepat, dan yang terpenting adalah bermain sesuai porsinya masing-masing.
Maksudnya?
Dalam permainan bola voli, setiap pemain ditempatkan di posisinya masing-masing. Sehingga, mereka harus bermain sesuai dengan tugasnya di posisi tersebut.
Nah, kalau kamu belum tahu tentang posisi-posisi dalam permainan bola voli, silahkan baca artikel yang khusus membahas secara lengkap mengenai posisi pemain bola voli ini.
Tapi, kalau kamu malas bolak-balik halaman, berikut penjelasan secara singkatnya mengenai…
Posisi pemain bola voli
Dalam permainan bola voli, secara garis besarnya ada 4 posisi dalam suatu tim, yaitu tosser, spiker, libero, dan defender.
Adapun penjelasan dan tugas masing-masing dari ke-4 posisi tersebut adalah sebagai berikut:
1. Posisi pemain tosser dalam permainan bola voli
Tosser adalah pemain yang ditugaskan untuk mengoper bola kepada rekan satu timnya dan mengatur ritme jalannya permainan.
2. Posisi pemain spiker dalam permainan bola voli
Spiker adalah pemain yang diberikan tugas untuk memukul bola supaya jatuh di daerah pertahanan tim lawan.
3. Posisi pemain libero dalam permainan bola voli
Libero adalah pemain yang mengemban tugas sebagai pemain bertahan dengan cara menahan bola dari pukulan lawan.
Pemain di posisi ini bisa bebas untuk keluar masuk pertandingan. Tapi tidak boleh melakukan teknik smash. Pemain libero hanya diperbolehkan untuk melakukan teknik passing bawah atau passing atas kalau bola akan melewati net.
4. Posisi pemain defender dalam permainan bola voli
Defender adalah pemain yang memiliki tugas untuk bertahan dan menerima serangan pemain dari tim lawan.
Jadi, begitulah penjelasan singkatnya mengenai posisi-posisi yang ada dalam satu tim untuk bermain bola voli. Sekali lagi, saya ingatkan agar setiap pemain bermain sesuai tugas dari posisinya masing-masing agar jalannya permainan menjadi kompak.
Karena dengan kekompakan yang dipadukan dengan penguasaan teknik yang baik dari masing-masing pemain dalam suatu tim, maka tim tersebut akan menjadi tim yang bisa saya bilang hebat.
Dan tentunya untuk menguasai teknik dasar apalagi lanjutan dalam bermain bola voli, serta membangun kekompakan tim, tentu saja bukan hal yang mudah dan tidak bisa didapatkan secara instan.
Perlu adanya usaha yang keras dan terus-menerus. Dalam satu kata, berproses.
Hal ini sebenarnya sudah saya tulis di artikel berjudul Cara Bermain Bola Voli ini.
Tapi baiklah, untuk memudahkan kamu dalam memahaminya, akan saya tulis poin-poinnya secara singkat mengenai…
Cara bermain bola voli agar menjadi pemain handal
1. Niat dan usaha
Niat dan usaha itu adalah rumus yang wajib untuk kamu lakukan jika ingin mencapai sesuatu apapun di dunia ini, termasuk mahir dan handal dalam bermain bola voli.
2. Penguasaan teknik bermain bola voli
Tentu saja, setelah menanamkan niat yang kuat dan bertekad untuk berusaha secara keras, ya kamu harus mulai mengambil langkah untuk belajar menguasai teknik dasar permainan bola yang sudah saya tuliskan di atas secara bertahap.
3. Disiplin dalam latihan
Maksud dari disiplin di sini bisa dibilang kamu melakukan latihan hampir setiap hari.
Minimal, latihan yang harus kamu lakukan adalah latihan fisik secara rutin sebanyak 3 kali per minggu, dan bermain secukupnya setiap hari.
Secara umum, keterampilan fisik yang tidak dilatih selama 3 hari berturut-turut akan menurunkan keterampilan tersebut.
Makanya, disiplin latihan yang tinggi akan memberikan hasil yang terbaik bagi kamu.
4. Pelajari peraturan permainan bola voli
Terakhir, setelah berbagai usaha kamu untuk menguasai teknik dalam bermain bola voli, serta terus melatih kemampuan kamu, itu juga belum cukup kalau pengetahuan kamu tentang peraturan permainan bola voli adalah nol.
Makanya, peraturan permainan bola voli juga hal penting yang harus kamu pelajari dan patuhi agar menjadi pemain bola voli yang benar-benar profesional.
Itulah pembahasan panjang kita mengenai permainan bola voli, mulai dari teknik dasar permainan bola voli, posisi pemain, sampai cara bermain bola voli yang baik agar kamu menjadi pemain bola voli yang benar-benar mahir dan profesional.
Setelah membaca artikel ini, semoga kamu menjadi lebih paham tentang cabang olahraga bola voli dan lebih hebat dalam bermain bola voli ya… 
Tidak ada komentar:
Posting Komentar